Veja os tipos de cofre eletrônicos digitais e a segurança que eles oferecem para que você proteja os objetos mais valiosos que você possui.

Você se sente seguro com o seu cofre tradicional? Tem dinheiro, joias, peças ou objetos de valor nele? Ainda usa os cofres convencionais fechados por chaves?

Sentimos em lhe informar, mas os cofres convencionais – os fechados por chave – já estão ultrapassados e podem colocar os seus pertences em risco.

Conheça sobre o cofre eletrônico digital e garanta a sua tranquilidade.

Qual é o tipo de cofre digital que você prefere?

 

Hoje em dia os tipos mais comuns e mais usados de cofres digitais são os de senha e os por biometria. As duas opções são bem mais seguras que os cofres fechados por chaves, já que eles podem ser usados tanto na sua residência como em seu ambiente de trabalho.

Então, nada mais válido do que te esclarecer melhor sobre esses tipos de cofres, concorda?

 

– Digitação de Senha: é o tipo mais usual de cofre digital. O usuário cadastra uma senha secreta em uma central de segurança e ele é aberto somente mediante a digitação deste código. A única desvantagem é se esquecer da senha – nesse caso terá de acionar o fabricante do produto.

A dica é optar por senhas das quais você não vá se esquecer, mas também não cadastre códigos que qualquer pessoa possa descobrir, como data de nascimento, por exemplo.

– Biometria: sistema de alta tecnologia e relativamente novo, mas que já está se tornando um dos preferidos no mercado. O usuário cadastra a impressão digital de alguns de seus dedos em uma central de informações segura.

Para abrir o cofre, basta colocar o dedo no sensor eletrônico, que a porta se abre. É um sistema altamente seguro e o único inconveniente é que você não pode autorizar outra pessoa a abrir o cofre – já que o usuário deve estar presente.

É o mesmo sistema que alguns bancos vêm utilizando para a realização de transações em caixas eletrônicos.

Dicas para você escolher o cofre eletrônico digital mais adequado a sua casa ou ao seu escritório

 

– Para a sua residência, acomode o cofre no local mais seguro, que é, geralmente, o guarda-roupas.

– No escritório, procure acomodar o cofre eletrônico digital na sua sala, de preferência dentro de algum armário ou atrás de um quadro ou espelho.

– Se você optar por um cofre com digitação de senha só você deve ter o código. Só passe a senha caso outra pessoa precise mesmo ter acesso ao conteúdo da caixa.

– Caso você opte por um cofre com biometria, cadastre também as pessoas que precisarão abri-lo. Isso evita que a pessoa consiga acessar a caixa sem a sua presença.

Tenha total segurança dos seus objetos de valor

Percebeu como os cofres digitais eletrônicos são bem mais seguros que os tradicionais, fechado por chaves, não é mesmo? Portanto, na hora de escolher um local seguro para proteger os seus pertences não tenha mais dúvida: opte por um cofre eletrônico digital.

E se os objetos forem de extremo valor e importância, faça a opção pelo cofre que abre via biometria. É certo de que dessa forma, seus objetos mais valiosos vão estar sempre muito bem protegidos e longe de pessoas mal-intencionadas.

 

Conheça os tipos de agendas e veja quais se adequam mais às necessidades de quem irá recebê-las!

agenda2017

Nada melhor do que oferecer a clientes ou fornecedores agendas personalizadas para reforçar e promover uma empresa ou uma marca. Além do marketing, agendas costumam agradar muito quem recebe, pois são materiais extremamente úteis e que praticamente todo mundo usa no dia a dia.

Se você está pensando em presentear ou agradar alguém com agendas personalizadas, confira a seguir algumas ideias de agendas, onde deve ser inserida a logomarca da sua empresa ou marca na capa e nas folhas internas.

Agendas diárias

São agendas que cada dia se situa em uma página toda. É o modelo ideal para quem tem muitas anotações a fazer e compromissos a cumprir.

A desvantagem é que costumam ser volumosas, assim, não são as mais indicadas para quem quer oferecer um brinde menor.

Agendas semanais

Essas agendas são mais indicadas para quem tem menos compromissos durante o dia, fazendo poucas anotações. As datas costumam vir agrupados por 2 ou 3 dias em cada folha.

A vantagem é que são menos volumosas que as diárias e a desvantagem é que os campos para preenchimentos diários são pequenos. E é exatamente por esse motivo que entender a necessidade do seu cliente é importantíssimo para conseguir definir esse brinde.

Agendas em espiral

Essas agendas personalizadas são muito úteis, pois seu formato espiral permite dobrá-las ao meio – facilitando o seu manuseio.

A desvantagem, porém, é que as folhas podem se soltar do espiral.

Observe como é o dia a dia da pessoa que irá presentear para escolher esse tipo de material.

Agendas em brochura

São modelos de agendas mais comum – por isso praticamente todo mundo já está acostumado a usá-las.

O que difere é que podem ser menos práticas se comparadas às de espiral, pois não podem ser dobradas do meio.

Agendas tipo fichário

São excelentes opções de brindes, pois essas agendas podem ser o refil trocado. Assim, podem ser usadas por mais de um ano. O refil pode ser encontrado em papelarias.

A desvantagem é a mesma das agendas espirais, ou seja, as folhas podem se soltar com o tempo e o uso.

 

Dicas para contratar uma empresa de agendas personalizadas

Encomendar agendas para oferecer a clientes e fornecedores não é tarefa fácil. Portanto, tome algumas medidas antes de contratar a empresa que confeccionará os brindes para você.

Verifique os preços. Não precisa escolher a empresa mais cara, mas também desconfie daquelas que cobram preços muito abaixo das outras. É para desconfiar, não?

Certifique-se da qualidade dos produtos que a empresa oferece e se cumpre os prazos de entrega.

Agrade os seus clientes

Com as dicas acima você escolhe os melhores tipos de agendas personalizadas para os seus clientes. Use a criatividade e surpreenda os parceiros de negócios.

Existem muitos produtos que ajudam a enfrentar os problemas sexuais na vida de homens e mulheres. De fato, estes produtos acabam sendo incontáveis. Mas, muitos deles acabam sendo uma farsa e são muito poucos os que realmente trazem resultados efetivos.

testomaster original funciona mesmo

No Brasil podem ser encontradas a partir de supostas pílulas milagrosas até cabos de extensão de pênis. Já que quando se trata de problemas sexuais, o tamanho do pênis faz parte da lista top.

Certamente quando alguém fala do membro masculino sempre vai relacionar com o tamanho. Então, obviamente, é algo que se importa e preocupa! Por isso, quisemos investigar sobre uma solução que lhe traga resultados reais e seguro, sem efeitos colaterais negativos e de forma natural para aumentar seu pênis. Hoje viemos falar de Testomaster, iremos analisar o produto a fundo e lhe diremos se realmente funciona ou se vale a pena usá-lo a partir de um ponto de vista médico.

Os problemas sexuais na vida dos casais são bastante frequentes, já mencionado. Estes problemas tendem a ter impacto na vida de homens e mulheres e podem se tornar uma pessoa negativa e menos produtiva. Tudo isso como conseqüência de uma vida sexual péssima. Você parece conhecido? Talvez é porque você (se você for homem), ou o seu parceiro (se você é mulher), não têm um membro que satisfaça qualquer encontro sexual, não importa a hora nem as posições. Por quê? Porque o tamanho, na verdade: SIM importa.

O fato de que o tamanho importa?

Se você é um homem (ou, por que não, mulher) você deve ter se perguntado sequer uma vez: você influencia o tamanho do pau na satisfação durante uma relação sexual? A resposta a esta pergunta, é SIM. Afirmamos pela segunda vez.

Um pênis de tamanho menor que a média, ou no pior dos casos, um micropênis, não dará satisfação sexual completa a mulher. Pelo menos não através da penetração. Quando se trata de sexo, a penetração é vital. Tanto como o são as preliminares e o carinho para com o seu companheiro depois de uma jornada de sexo prazeroso.

Esta é uma realidade, e deve resolver esta questão da melhor maneira. Mas não se preocupe, nem entre em pânico: existe uma solução.

Então: porque não tirar o máximo proveito de todos e cada um dos aspectos do encontro sexual?

A verdade é que todos, ou quase todos os homens sentiram a tentação de medir o pau em algum momento de sua vida. Isso é normal. Representa uma forma de conhecer e descobrir o seu corpo. A maioria dos homens têm uma medida que poderia ser chamado de padrão. De acordo com estudos científicos, a maioria dos membros masculinos têm entre 13 e 15,5 centímetros em estado de ereção.

Cerca de apenas 1% da população masculina é superdotada.

Por outro lado, as pesquisas mostram que um percentual elevado de mulheres não chega ao orgasmo por penetração, salvo se fizerem uso do tesão de vaca para gozar. Isso, em muitos casos, se deve ao tamanho do membro masculino. Esta situação levou a buscar soluções um pouco mais drásticas do que as que já mencionamos. Por exemplo, a cirurgia. No entanto, agora existem produtos como Testomaster.

Então, vamos ver um pouco mais do que se trata.

Testomaster: O Que é?

Testomaster é um avanço médico que revolucionou as formas disponíveis para aumentar o tamanho do pênis. Um produto natural, que trabalha no aumento tanto do comprimento do membro, como em sua espessura. Tudo isso, enquanto melhora o desempenho sexual.

Tal como diz o seu nome, este produto vem em forma de pílulas. A apresentação está disponível em embalagens de cinquenta mililitros que são suficientes para o primeiro mês de aplicação, aproximadamente.

E o testomaster gel foi desenvolvido à base de água e deve ser aplicado sobre o pênis ereto. Ao ter uma base aquosa, é absorvido de forma muito fácil e eficaz para os tecidos que se encontram no membro viril. As partículas e os componentes que contém Testomaster Gel, estimulam a circulação sanguínea no seu pênis e, portanto, causam o crescimento dos tecidos. Tudo o anterior, enquanto ao mesmo tempo aumenta a libido.

“Testomasterl é o segredo mais bem guardado da indústria do pornô”

Um dos pontos mais inovadores do Testomaster é o seu sistema de compra e envio. Este produto é “Cash On Delivery”, assim que você pode estar completamente seguro da compra. Depois de pedir o produto, pessoal qualificado, entrará em contato contigo para verificar se realmente desejar realizar a compra. Em seguida, o produto será levado até a porta de sua casa, e nesse momento é que você irá realizar o pagamento.

Quais são os ingredientes de Titan Gel e como funciona?

Temos que lembrar que o Testomaster Gel funciona mesmo, e é um produto de uso externo. Ainda assim, os resultados são imediatos. O produto deve ser aplicado sem enxaguar em toda a superfície do pênis. Além disso, seu uso é recomendado diariamente antes de qualquer atividade sexual.

Testomaster possui ingredientes totalmente naturais. Todos eles incentivam e estimulam o crescimento do pênis tanto em comprimento como em espessura. Isto consegue-se mediante a dilatação dos corpos cavernosos e as veias que se encontram ao redor do membro masculino. Quando se consegue esta dilatação aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis e o efeito de crescimento é visível e imediato.

Além do evidente benefício principal de Testomaster, pode experimentar também:

  • Ereções muito mais firmes e duradouras.
  • Aumento de seu desempenho, potência e atividade sexual.
  • Você pode aplicá-lo quando sentir mais necessidade: antes da masturbação ou relação sexual.
  • Aumento da sua confiança e auto-estima.

Experimente os efeitos semana a semana

Uma vez que você começa a aplicar o gel a cada dia com suaves massagens, poderá apreciar os resultados. Se quiser garantir o máximo de resultados, certifique-se de usar Testomaster Gel, pelo menos, meia hora antes de cada atividade sexual. Os resultados serão 1 centímetro mais durante cada semana.

Gostaria de comprar Testomaster Gel? Aqui te explicamos como

Quando quiser adquirir um produto como Testomaster, o mais provável é que você se preocupe com a discrição. No entanto, garantimos que a aquisição deste produto será totalmente discreta.

Depois de entrar no site oficial do produto, deverá deixar seus dados de contato para que um membro da equipe entrará em contato com você. Depois que você entrar em contato e confirmar que deseja o produto, e pague apenas uma vez que o gel chegar na porta de sua casa.

Testemunhos

Um testemunho real, com certeza valerá muito mais para você. Assim, reunimos muitos que nos permitam ter certeza de que o produto realmente funciona. Aqui deixamos dois deles:

Daniel, 31 anos

“Desde sempre eu tinha me interessado aumentar o comprimento e a grossura de meu pênis. Minhas 13 centímetros sempre me pareceram um pouco mais curtos e achava que minha namorada tinha que fingir-se de forma constante. Testomaster me permitiu aumentar meu membro até 17,5 cm. Ainda continuo usando”.

Angelo, 19 anos

“11 centímetros me fizeram sentir vergonha desde antes de ter minha primeira atividade sexual. Apesar de ter um parceiro estável-me preocupado com a infidelidade. Dediquei-Me a ser um romântico e leve para minha esposa, restaurantes e locais para apaixonados. No entanto, nunca estava satisfeita. Tudo mudou, 1 semana depois de usar Testomaster Gel, meu pau cresceu 1 cm a primeira semana e na segunda semana já tinha 13 centímetros. E continua crescendo!”

Em conclusão… será que Vale a pena?

Segundo as investigações, um aumento de 87% das mulheres fantasia com que o homem tenha um pau grande. Além disso, 94% delas, aceita que eles gostariam de ter sexo na primeira citação, se o tamanho do pênis de seu acompanhante é igual ou maior do que vinte centímetros. Isso soa tentador? Claro que sim.

Assim que, se Testomaster Gel garante no aumento do tamanho de seu pau, se preguntaria mais de uma vez se é que vale a pena? Acho que a resposta é: claro que sim!

Este é o momento em que qualquer homem pode aumentar o tamanho de seu pênis em apenas um mês, graças ao maravilhoso avanço Testomaster Gel. Este maravilhoso gel oferece um aumento de 4 a 5 centímetros. Ao mesmo tempo, reforçar a sensibilidade e prolonga a ereção. Nós, você e seu companheiro, terão um sexo inesquecível!

Testomaster definitivamente é uma opção totalmente confiável para aumentar o tamanho do pênis e recomendamos fortemente seu uso. Atualmente, está sendo um boom na Europa e nos Estados Unidos, e já chegou a alguns países de língua espanhola, como Chile e Espanha.

Nossa missão, foi dar uma opção natural que lhe garanta resultados efetivos sem repercussões em sua saúde ou em seu organismo. Além disso, lembre-se que Testomaster Gel é Cash On Delivery, sua compra será completamente segura e confiável! Se você tem alguma dúvida ou testemunho que compartilhar com a gente, não hesite em deixar um comentário.

Veja também as dicas para emagrecer!

Até o fim de 2018 o sinal de TV analógico deve ser desligado em todo o Brasil. É isso mesmo, o sinal digital veio para ficar! Diga adeus àquelas imagens tremidas e de baixa qualidade, ao som com ecos, chiados e ruídos. Convenhamos: não é nada agradável olhar para para a tela e se deparar com uma imagem duplicada, certo? E o sinal digital está aí para acabar com esse problema e oferecer imagens nítidas em alta definição.

Se uma TV digital novinha não pode entrar no seu orçamento no momento, você pode dar uma chance a um aparelho mágico chamado Set Top Box, mais conhecido como conversor digital. Com ele, você consegue assistir a todos os canais abertos na sua TV – mesmo quando o sinal analógico foi desligado de vez.

Para começar, dê uma olhada na parte posterior da sua TV. De costume, as de tubo possuem entradas comuns, compatíveis com o cabo RCA. As de LED, LCD e Plasma, por sua vez, possuem entrada HDMI, compatível com o cabo de mesmo nome. Tenha essa informação em mãos antes de comprar um conversor digital. Na imagem abaixo mostramos a diferença das duas entradas. A da esquerda é de uma TV de tubo, a da direita é de uma TV digital.

Também é necessário checar se sua antena externa recebe sinal digital. Esta antena também é conhecida como UHF e deve ser instalada fora de casa para ter uma captação mais eficaz. Existe a opção de antena interna, que é indicada para quem mora em um prédio cujo condomínio ainda não efetuou a instalação da nova antena. Cheque com a administração do seu prédio para verificar essa informação. Se a sua antena é VHF, você pode optar pela antena UHF ou pela antena combinada, que capta os dois sinais.

Para captar o sinal digital, não há muito mistério. Você precisa primeiro conectar a antena UHF no conversor. Em seguida, conecte o conversor digital ao aparelho de TV seguindo a correspondência dos cabos – seja a entrada HDMI ou RCA. Acompanhe nas imagens abaixo.

 

Se a sua TV possui um conversor digital integrado (as TVs de Plasma, LED e LCD costumam ter um conversor digital acoplado já de fabricação), basta ligar a antena diretamente no aparelho por meio da entrada ANTENA.

Quando for escolher um conversor de tv digital adequado ao seu aparelho, lembre-se que ele serve para um único aparelho. Se você possui três televisores em casa, precisa comprar três conversores digitais. Não é possível adaptar usar um único conversor para múltiplas TVs, infelizmente.

Mas não se preocupe: o conversor de tv digital não é tão caro. O mercado já oferece modelos mais simples e que não possuem eficácia menor por conta disso. A maior parte dos conversores saem por menos de R$200,00.

Com essas dicas vai ficar mais fácil escolher um conversor (ou mais!) e instalar em casa sem precisar de ajuda extra. Diga adeus às imagens e áudio de baixa qualidade e receba toda a qualidade do sinal digital na sua casa!

A dieta low carb (baixo significa regime alimentar com baixo consumo de carboidratos) é uma dieta dentro das chamadas hiperproteicas, são especialmente indicadas para perder peso rápido.

A frase característica desta dieta é “se você quer perder peso rápido, aumenta as proteínas e diminui os carboidratos“.

melhores receitas da dieta low carb

Alimentos permitidos:

a) Leite desnatado.
b) Ovos
c) Iogurte desnatado.
d) queijos desnatado ou port salut.
e) Carnes: cortes de carne vermelha magra: peceto, quadrado, bola de lomo (desgrasar bordas), lombo, frango sem pele, peru, sem pele, peixe.
f) Legumes.

Alimentos proibidos:

a) Cereais (arroz, etc.)
b) Massas
c) Pizza de farinha.
d) Papas (batatas)
e) Batatas.
f) Milho ou milho
g) Biscoitos doces, produtos de padaria: bolos, facturas, etc.

Alimentos de consumo moderado:

a) Frutas
b) Legumes.

CARDÁPIO DA DIETA LOW CARB

  • CAFÉ da manhã: leite desnatado com infusão preferida+ adoçante + 1 ovo cozido
  • Meio da MANHÃ: 2 iogurtes descremados.
  • ALMOÇO: Carne vermelha magra ou carne de peito de frango sem pele, ou filé de pescada grelhado (todas as que quiser) com saladas cruas, como : tomate, alface, cebola, pepino, aipo, ou os vegetais que você gosta com o aderezzo de queijo branco diet.
  • LANCHE: 2 maçãs ( cada maçã tem 13, 6 gramas de carboidratos).
  • JANTAR: Pizza sem farinha (receita de pizza sem farinha), com queijo desnatado ou mozarela.

Com essas indicações, também por exemplo, você pode seguir as 101 receitas low carb para o jantar, utilizando alimentos de baixo carboidratos, divididos em 5 refeições por dia + proteína ( todas as que quiser).

  • CAFÉ da manhã: Leite desnatado com infusion preferida + adoçante + 2 torradas de pão integral, de molde ( 2 contribuem com 21 gramas de carbo) com uma feta de presunto ou queijo de máquina.
  • Meio da MANHÃ: 2 maçãs ( cada uma traz 13,6 gramas de carbo, no total: 27,8 g de carbo)
  • ALMOÇO: 2 hambúrgueres de carne vermelha com queijo desnatado ou a cavalo (com ovo poche cima) + 3 fatias de 2 cm de abóboras cozidas (16 gramas de carboidratos) com um floco de queijo branco diet + salada de alface.
  • LANCHE: Infusion preferida com adoçante + 1 iogurte desnatado ou uma sobremesa diet + morangos com falsa creme chantilly. (receita de morangos com creme).
  • JANTAR: 1 lata de atum ao natural com champignon.
  • BEBER 2 LITROS DE ÁGUA POR DIA ENTRE CHÁS, ÁGUA, ETC.

Esta é uma dieta restritiva, para perder peso rapidamente, por isso não é aconselhável segui-la por mais de 10 dias, em seguida, deve-se realizar uma dieta de manutenção.

Outras dicas e dietas para perder peso e emagrecer rápido também podem lhe interessar, além da dieta low carb. Veja o artigo: dicas para emagrecer – o que pode e o que não pode fazer?

As casas das zonas rurais são muito distintas das que vemos hoje nas nossas cidades e o estilo de vida no campo similarmente conta com vários contrastes da vida urbana. É evidente que há casos e casos e não dá para realizar generalizações, porém há alguns contrastes bastante evidentes. Eu nasci e fui originado em um assédio no interior de Minas Gerais e a vida naquela data era dura e gostosa ao inclusive tempo. Difícil é achar imobiliaria fazenda rio grande!

Naquela data as casas não tinham força elétrica, porém em seguida houve um programa do governo que ajudou muita gente e passaram a montar com a força e a água era de amor, pura que dava estilo. A bases de uma organização era bastante básica e as construções não tinham nada de luxo, porém prezava pelo espaço, já que era comum obter casas grandes com vários cômodos, uns ligando aos mais.

campo

Ar puro

Aeração e luminosidade. Hoje vivendo no município e acompanhando as enormes complicações habitacionais fico imaginando na abastança que havia então. As casas eram simples, é verdade, porém era super ventiladas, com luminosidade natural e completamente ecológicas. Não é isto que estão procurando realizar nas cidades? Imobiliária na fazenda existem poucas, mas muito boas. A dificuldade da emigração agricultor que transferiu os indivíduos do campo para as cidades em procura de uma vida melhor, gerou enormes complicações habitacionais com indivíduos vivendo amontoadas em verdadeiros cubículos.

Atenção para isto e sinto assobiador da austeridade da casa do assédio e de como era viver no campo. A vida no campo é abalizada pela liberdade de ir e vir a qualquer momento, de alimentar-se de tudo sem necessitar ficar com ciúme de como aquela coisa foi realizado, de respirar ar absoluto e ter noites agradáveis para dormir, bastante distinto das noites de estio nas cidades no qual a argamassa esquenta ao longo do dia e maneira um amplo aterrada de calor a noite, entre outras qualidades.

no campo

Trabalhando no campo

É evidente que o trabalho era difícil, o acesso a academia e outras coisas eram limitados ou no mínimo dificultado. Pode ser que esse tenha sido a grande razão que levou várias a vir para as cidades. Cada vez mais e mais indivíduos sonham com a vida campestre. Porém não sabem pôr no qual iniciar. Parece que tudo está em oposição a, que estão presas pelas circunstâncias à insalubridade urbana. A facilidade de achar imobiliária na cidade é diferente do que achar imobiliária na fazenda. As facilidades, o ostensível conforto, a estabilidade e a bases de uma organização parecem produtos complicados de deixar para após ou se aclimar sem eles. Talvez o trabalho, condições familiares, as inúmeras parcelas que lutam para pagar, afinal, tudo parece uma âncora inamovível.

Sejam quais forem as causas, todo abrange suas causas para NÃO permitir o passo da oscilação. Conosco não foi distinto. Não é agasalhado afrontar em oposição a a brecha. Porém, se a vida urbana é acolhedora e agasalhada para você, digamos que estará abrindo mão de alguma coisa bom por uma coisa bastante melhor. Se, por outro lado, em seu coração possui o sonho de uma vida aberto de todo forma de contaminação urbana, você que não vê a momento de sair… prepare-se, visto que CHEGOU A MOMENTO!

A Identidade Jovem ou ID Jovem, é um documento que possibilita os jovens o acesso aos benefícios de meia-entrada em eventos artísticos, culturais e esportivos, além de gratuidade ou desconto no sistema de transporte coletivo interestadual.

A ID é destinada aos jovens pertencentes a famílias de baixa renda que possuem a faixa etária entre os 15 a 29 anos. Regulamentada em 2015, a ID entrou em vigor no final de 2016.

Para poder usufruir dos benefícios oferecidos pela Identidade Jovem, é necessário fazer a emissão do documento no site da Caixa Econômica Federal ou pelo aplicativo “ID Jovem” para smartphone, disponíveis para Android, iOS e Windows Phone.

Como fazer a emissão da ID Jovem

Para efetuar a emissão da ID Jovem, é preciso estar munido do Número de Identificação Social (NIS). Este número pode ser encontrado no Cartão Cidadão, no extrato do FGTS ou na Carteira de Trabalho.

Para aqueles que optarem pela emissão via internet, será necessário informar mais dados, tais como o nome completo, a data de nascimento e o nome da mãe. Preenchida estas informações, basta clicar em “acessar”, que a página será direcionada para outra etapa.

Para fazer uso do cartão ID Jovem, faça a sua impressão e o apresente no ato da compra do ingresso, acompanhada de um documento original com foto.

Para quem realizar a emissão pelo aplicativo do celular, não é necessário imprimir o cartão. Basta apresentar a imagem do cartão na tela do celular, junto da sua data de validade.

Quais os benefícios oferecidos pela ID Jovem?

Dentre as vantagens disponibilizadas pela Identidade Jovem estão:

– Desconto de até 50% em eventos artísticos, culturais e esportivos. O jovem paga ao valor de meia-entrada.

-Gratuidade ou 50% no valor de transporte público. São reservadas por viagem, duas vagas gratuitas em cada veículo convencional de transporte interestadual (ônibus, trem e embarcação). Esgotadas estas vagas gratuitas, são guardadas mais duas vagas com valor de 50% de desconto.

Condições para emitir a ID Jovem

– Ter a faixa etária entre 15 a 29 anos

– Estar inscrito no Cadastro Único, do Governo Federal

– Estar com o CadÚnico atualizado por pelo menos 24 meses

– Possuir renda familiar de até dois salários mínimos

– Ter em mãos o número do NIS

Aqueles que estão com o CadÚnico desatualizado, devem procurar a Prefeitura ou CRAS da sua cidade e efetuar a atualização dos dados.

Se você se propôs a se livrar dos quilos a mais, nos próximos meses, com o objetivo de cuidar da saúde e ficar bem na praia, você deve saber que existem muitos comportamentos que ajudam e outros que não colaboram em nada para alcançar o seu propósito, por isso, a seguir apresentamos os SIM e os NÃO para emagrecer rápido para o verão.

dicas para emagrecer rápido

O que podemos fazer para emagrecer

Se você não quer perder de vista o cuidado de seu corpo, é importante escolher muito bem as estratégias que você usa para perder peso, por isso, contamos-lhe os fatores, hábitos e/ou comportamento que SIM ajudam a emagrecer para o verão:

Autocontrole de hábitos:

Manter um registo do seu peso corporal, monitorar o treinamento que você faz, e também, controlar a sua dieta são todos os fatores que fazem parte do auto-controle que pode ajudá-lo a emagrecer. Voltar tangível nossos hábitos e conhecer com exatidão dos comportamentos que favorecem e os que prejudicam o emagrecimento é sempre um bom recurso para se livrar dos quilos a mais. Então você pode levar um diário alimentar onde regista tudo o que é consumido, e fazer o mesmo com a atividade que realiza ou utilizar um gadget ou aplicativo no celular.

Exercício regular:

A atividade física, estruturada ou não, com regularidade é a chave para alcançar um balanço energético negativo, que nos ajude a emagrecer, mas, para além das calorias que você queima em movimento, o exercício melhora o controle da dieta, eleva a auto-estima, reduz o estresse, aumenta o metabolismo em repouso.

Além disso, os exercícios para emagrecer podem ser de grande ajuda para melhorar o nosso relacionamento com a comida, portanto, mover-se é um SIM bem grande, que não deve faltar em nossos dias, se queremos perder peso para o verão.

Ambiente seguro:

Se estamos rodeados de pessoas fisicamente ativas e amantes da comida saudável, na nossa casa há apenas alimentos nutritivos que nos podem ajudar a perder peso, e além disso, temos a possibilidade de cozinhar em casa, passar ao jornal e liberar tensões, teremos um ambiente favorável para o emagrecimento. A chave está em evitar um ambiente obeso que, longe de ajudar-nos a perder quilos, seja um incentivo para engordar.

Alimentos:

Escolher alimentos que acalmam rapidamente o apetite e nos ajudam a comer menos, é mais fácil emagrecer, por isso, é aconselhável incluir em nossos pratos habituais proteínas magras, fibra super slim caps x e água, com o objetivo de não negligenciar as calorias, mas saciar o organismo.

Comer devagar:

Fazer as refeições em menor velocidade, pode ajudar a controlar melhor a quantidade que comemos e reduzir a sensação de fome, por isso é fundamental se queremos comer menos calorias para emagrecer. Por isso, é aconselhável sentar-se à mesa, usar talheres, mastigue bem e colocar em prática outros truques que nos ajudam a reduzir o tempo de cada refeição para favorecer o emagrecimento cara do verão.

Estes são os hábitos e comportamentos que SIM ajudam a emagrecer, cuidando de sua saúde de lado no verão, portanto, você não pode deixar de colocá-los em prática.

O que NÃO podemos fazer para perder peso

Se você quer alcançar com sucesso uma perda de peso para o verão, você deve evitar todos os fatores que podem dificultar esse processo ou prejudicá-lo na estrada, como os que mostramos a seguir:

Descanso insuficiente:

Dormir muito pouco e/ou mal a cada noite é um fator que nos leva ao stress e altera hormônios que regulam a fome, o apetite e o metabolismo do organismo, podendo ocasionar uma maior ingestão de alimentos, menos saciedade e menor gasto calórico, mesmo em repouso, por isso, é importante evitar os problemas de sono e tentar dormir bem e o suficiente a cada dia, se queremos emagrecer.

Stress:

Níveis elevados de cortisol no corpo, devido ao escasso período de repouso diário ou em atividades estressantes podem afetar a sua dieta e seu nível de atividade física, assim como ressentir o metabolismo, ocasionando um ganho de quilos, ou uma redução na perda de peso. O estresse não só pode reduzir o tempo que dedica ao sono profundo, mas, também, afetar a prática de exercício físico regular e incentivar o consumo de alimentos calóricos, por isso, é um hábito para evitar para emagrecer.

Consumir só alimentos light:

Alimentos light ou reduzidos em calorias nem sempre são de grande ajuda para perder peso e podem reduzir o sabor e o prazer que proporcionam ao nosso corpo, por isso, também podem incentivarmos a comer mais. A diferença calórica nem sempre justifica o consumo de um alimento light e, além disso, olhar só para as calorias é um erro, pois nem todas as calorias são iguais, mas que é fundamental saber os nutrientes dos mesmos.

Dietas milagrosas:

Algumas receitas milagrosas de dietas para emagrecer e secar barriga que promovem um emagrecimento rápido e com um mínimo de esforço são acima de tudo uma grande armadilha. Isto porque podem danificar o nosso organismo de várias formas e levar-nos a um túmulo metabólico que, finalmente, provoca um grande efeito rebote e dificuldades a longo prazo para alcançar um peso saudável.

Como se não bastasse, muitas dietas são perigosas e nos empurram para um grande desembolso de dinheiro, por isso que, longe de nos ajudar a nos sentirmos bem e estar melhor, por dentro e por fora, nos prejudicam.

Leia também: Os segredos da dieta dukan por um nutricionista

Estes são os SIM e os NÃO se quer emagrecer para o verão, cuidando de seu corpo por dentro e por fora. Lembre-se: os milagres não existem, portanto, a chave está em cuidar de seus hábitos de vida para conseguir perder os quilos a mais de uma vez e para sempre.

Quente ou gelado, o chá está presente nos mais diversos momentos e culturas, seja qual for a estação do ano. Do bebê à vovó, todos aproveitam as propriedades e aromas da bebida para melhorar a saúde, o humor ou a forma física. Isso mesmo, graças aos chás que ajudam a emagrecer.

Como quem colhe as melhores ervas, fui buscar para você uma seleção de chás para perder peso que vai facilitar seu emagrecimento. Prepare a água e escolha entre as opções abaixo como otimizar sua dieta:

Hibisco – é um dos chás para emagrecer porque auxilia na redução de gordura e retenção de líquidos; combate os temidos radicais livres, protegendo a pele do envelhecimento precoce.O ideal é consumir o chá de hibisco quatro vezes ao dia, entre as refeições.

Dente-de-leão –outro importante aliado na luta contra a retenção de líquidos, ele tem efeito diurético e melhora o funcionamento dos intestinos. Tome de três a quatro copos diariamente, sendo meio copo antes das principais refeições.Para prolongar a sensação de saciedade e evitar ataques noturnos à geladeira, beba o chá de dente-de-leão no final do dia. Sem dúvida, é um dos chás para perder peso mais poderosos.

Cavalinha – ativa a circulação sanguínea, acelera o metabolismo, é desintoxicante e atua diretamente nas inflamações, colaborando na redução dos nódulos de celulite. Acrescente a cavalinha à sua lista de chás que ajudam a emagrecer. Três ou quatro copos por dia dessa bebida são suficientes.

Canela com gengibre – os dois produtos são termogênicos. Além de ser um dos chás para perder peso, ele ainda dá energia e melhora a disposição.Faça assim: Ferva 5 litros de água, acrescente 1 pau de canela e 2 rodelas de raiz de gengibre; deixe por mais uns minutinhos e, pronto, pode servir.

Chá de oliveira – age diretamente no abdômen, combatendo as gordurinhas que insistem em aparecer ali. Com três ou quatro xícaras dele por dia e uma alimentação adequada, é possível perder até 10% da circunferência na região da cintura.Mas para maximizar os benefícios desse chá para emagrecer, não adoce a bebida, faça um chá fresco diariamente e varie o sabor. Folhas de hortelã ou cascas de abacaxi dão um toque especial sem comprometer as propriedades da erva.

Tem mais! Não prepare os chás que ajudam a emagrecer (e os outros também) em vasilhas de alumínio, para evitar que eles percam a eficácia.

Feito isso, delicie-se e emagreça! Vai um chazinho, aí?

Quais os tipos de garantia que são oferecidos no seguro fiança?

Assim como nos demais tipos de seguro esse também possui uma cobertura básica e outra adicional. Na básica, o pagamento do aluguel e as multas são garantidas ao proprietário do imóvel nos casos que o inquilino acabe atrasando ou deixe de realizar o pagamento do mesmo. Já para as coberturas adicionais outras garantias podem ser contratadas, mas as principais são:

• Condomínio, água, luz, IPTU e gás canalizado;
• Danos causados ao imóvel;
• Pintura tanto externa quanto interna;
• Multa pelo contrato ter sido rescindido.

Quais os documentos que devem ser apresentados a seguradora pertencentes ao locatário?

De acordo com o perfil que cada locatário possui e a destinação do imóvel a documentação sofre uma variação. Pessoas físicas que possuam mais de 18 anos de idade basicamente devem apresentar:

• RG e CPF;
• Três últimos recibos de aluguel de onde residia anteriormente e uma cópia do contrato ou telefone do antigo locador ou imobiliária ou uma declaração que ateste sua pontualidade ao realizar os pagamentos e que não ficou nenhuma dívida;
• Se for um empregado com carteira assinada é preciso apresentar o ultimo contracheque ou os três últimos recibos de pagamento no caso da remuneração sofrer uma variação;
• Se o trabalhador foi admitido recentemente na empresa, a menos de seis meses, é necessário que seja apresentada uma cópia do seu vínculo empregatício anterior;
• Caso seja um profissional autônomo é necessário apresentar um extrato bancário do ultimo trimestre bem como do imposto de renda;
• Nos casos dos pensionistas ou funcionários públicos aposentados é preciso apresentar o ultimo contracheque ou o extrato trimestral do INSS ou de qualquer outro fundo de pensão;
• Caso a renda seja proveniente de alugueis é preciso que a documentação do imóvel seja apresentada;
• Caso a renda seja proveniente de pensão alimentícia deve-se apresentar uma sentença judicial e o recibo relacionado ao ultimo trimestre.

O inquilino tem direito a escolher as coberturas do seguro fiança?

Quem escolher as coberturas desse seguro é o proprietário do imóvel. no entanto, o inquilino pode saber quais as coberturas que o proprietário pretende contratar e fazer uma negociação com o mesmo. Dessa forma, de acordo com o perfil do mesmo, pode-se argumentar que certas coberturas não tem necessidade contratar, pois não é condizente com ele. Por exemplo, pessoas que possuem filhos pequenos podem optar pela cobertura destinada a pintura interna já que as crianças gostam muito de rabiscar as paredes. É importante que seja feita essa negociação, pois a quantidade de cobertura encarece o seu valor final.

Como se dá o funcionamento do seguro fiança?

Esse seguro cobre o que está previsto no contrato, mas, geralmente, o que mais é contratado é a cobertura para o caso do locatário não conseguir pagar o aluguel do imóvel. Nesse caso, somente a cobertura básica é necessária para essa finalidade. Mas se o contratante tiver interesse em outras coberturas basta olhar a que mais se adequa a sua necessidade na cobertura adicional. Existe cobertura que efetua o pagamento de certas despesas do imóvel como é o caso do condomínio, luz, água e IPTU e as que cobrem danos sofridos pelo imóvel como uma pintura externa e interna ou a rescisão do contrato. A cobertura adicional passa mais segurança tanto ao inquilino quanto ao proprietário do imóvel, mas é preciso avaliar bem o que se está contratando, pois quanto mais coberturas tiver mais caro fica o valor do seguro.

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